Hoe jos weer van het leven ging houden

Hoe Jos weer van het leven ging houden

Soms ontvang ik mailtjes waar ik helemaal van smelt, omdat ze zo recht uit het hart zijn.

Zoals het mailtje van directeur Jos, die in 2006 op het punt van bezwijken stond, omdat hij zijn leven meer 'leed' dan dat hij het leidde.

In 2007 ging hij weer van het leven houden en sindsdien doet hij dat elke dag. "De last is weg en de lust, de motivatie, de energie is terug."

Hoe Jos deze levenskunst eigen maakte en daar dagelijks naar leerde handelen, vertelt hij in zijn eigen prachtige woorden.

Lees je mee? Ik wens je net zo veel love en life als Jos.

Waarom grenzeloze perfectie slecht is voor je hart

Heb jij je wel eens afgevraagd hoe het zou zijn als jij 'de man met de hamer' zou tegenkomen? En als je dat zou overkomen, welke klap hij je dan zou toedienen en waarom?

In deze blog vertelt een van mijn klanten hoe hij door het oog van de naald kroop, toen hij zijn eigen klap van 'de man met de hamer' kreeg.

Volkomen onverwacht en zeer ongewenst, maar wel een hele goede reden om eens kritisch bij zichzelf stil te staan en te kijken hoe hij zijn leven als ambitieuze, hardwerkende interimmanager leidde.

Omdat hij nog lang wilde leven, maakte hij een keuze die zeer tegen zijn natuur indruiste. Maar wel met perfect resultaat – en zeker voor iemand bij wie grenzeloze perfectie bijna dodelijk was.

Hoe hij dit bereikte en hoe ook jij hier jouw voordeel mee kunt doen, ontdek je in deze blog.

De drastische keuze van Lidwien van Langen

De drastische keuze van Lidwien (hint: ze geniet weer)

Ken je dit: in je werk kom je niet vooruit door alle beren op de weg. En je bent te moe om daar iets aan te doen door dilemma's in je gezin.

In die vicieuze cirkel zat Lidwien, een ambitieuze, getalenteerde beleidsadviseur in het sociale domein, gevangen.

Ze was uitgeput door de zorg voor haar zwaar autistische zoon. Toch zette ze zich op haar werk met volle kracht in om haar grote ambities waar te maken. En het restje energie dat ze uit zichzelf kon schrapen, stopte ze in sociale verplichtingen.

Over de drastische keuze die haar leven compleet veranderde, vertelt Lidwien in haar eigen woorden - een dapper en ontroerend verhaal.

Met als toegift mijn eigen drastische privékeuze van 2019.

Tips en tricks tegen stress? Kunstjes aanleren werkt niet.

Tips en tricks tegen stress? Kunstjes werken niet!

"Hokus pokus, pilatus pas, ik wou dat ik ontspannen en gelukkig was."

Stel je eens voor dat je zulke magische krachten had… geen overuren meer, een opgeruimde mailbox, collega's die productief en plezierig samenwerken. Weg hoofdpijn en chagrijn, welkom ontspanning en rust…

"Simsalabim… Je bent weer terug in het nu."

Tips en tricks tegen stress werken niet, kunstjes evenmin.

Wat wel werkt, ontdekte de tobbende directeur in deze blog. Met magische gevolgen, zowel zakelijk als persoonlijk.

20 gewoonten tegen stress – test jezelf

20 gewoonten tegen stress – test jezelf

Leven en werken gaan niet altijd van een leien dakje en vragen soms wel heel erg veel van je.

Duurt dit te lang? Dan is het niet gek als je eraan onderdoor gaat. Zeker als je stress verhogende gewoonten hebt.

Welke dat zijn?

Dat vertel ik je in deze blog. En ik geef je meteen twintig oplossingen om je stressgevoeligheid te verlagen.

Margriet Sterre Noor en Mike - lustrum in overleven

Lustrum in overleven – 19 adviezen tegen doemdenken

19 januari 2017 was mijn donderslag bij heldere hemel.

Eén telefoontje veranderde ons hele leven, waarna een lustrum in letterlijk overleven begon.

Hoe we als gezin en met ons eigen bedrijf FFT niet ten prooi zijn gevallen aan doemdenken, ontdek je in deze blog met persoonlijke bekentenis en 19 adviezen.

Doe er je voordeel mee, zodat je elk lustrum leeft en beleeft, zelfs als overleven op het spel staat.

Doelen stellen zonder jezelf te frustreren? Wees SMART!

Doelen stellen zonder jezelf te frustreren? Wees SMART!

Vergaderen? Blèh.

Behalve als je SMART bent, dan wordt het ineens leuk.

Hoe je offline, online en hybride vergaderingen leuk maakt – en nuttig en constructief – verklap ik je in deze blog.

En wat nu zo prettig is: je ontdekt in één moeite door hoe je tijd voor jezelf overhoudt, je project op tijd afkrijgt én volgende maand 2 kilo lichter bent.

Belasting en belastbaarheid: balans voorkomt stress

Belasting en belastbaarheid: balans voorkomt stress

Heb je stress? Dan is er iets mis tussen jouw belasting en belastbaarheid.

Het goede nieuws is dat je daar zelf heel veel aan kunt doen.
Maar dan moet je natuurlijk wel weten wat.

Deze blog geeft je alle antwoorden om balans te krijgen én te houden, zodat je jouw burn-out of bore-out voorkomt. En je hebt er niemand anders voor nodig dan jezelf.

Dus creëer nu je nieuwe mindset, waardoor je nooit meer hoeft te stressen en voortaan kunt leven en werken vanuit flow en stretch.

Vier vragen volstaan.

Je eigen plek innemen en je droom waarmaken

Hoe je eigen plek innemen helpt om je dromen waar te maken

Zeg eens eerlijk… leid jij nu het werk en leven van jouw dromen? Of heb je meer het gevoel dat jij jouw leven en werk lijdt, omdat je er zelf nauwelijks nog aan te pas komt.

In deze blog staat ondernemer Emma centraal, die zichzelf volledig wegcijferde voor anderen. Ten koste van zichzelf, ten koste van haar dromen.

Totdat ze haar eigen plek leerde innemen, waardoor zij haar dromen nu wel waarmaakt. Met als bonus betere prestaties en relaties dan ooit.

Hoe ze dat voor elkaar heeft gekregen, vertelt ze je zelf inclusief schokkende ontdekkingen en inspirerende handleiding. Daar bovenop krijg je van mij een bekentenis en een persoonlijke uitdaging om per direct je eigen plek in te nemen.

Want ik gun het je van harte dat jij jouw eigen dromen waarmaakt. Jij jezelf toch ook?

Antoon Hagen

Hoe overzicht en regie rust en voldoening geven – Antoon vertelt

Antoon was startend manager in een druk en groeiend bedrijf. Hij had veel kennis van de branche maar niet van het managen van een afdeling.

Daardoor deed hij veel te veel zelf en werkte hij veel te veel uren, waardoor hij zich geleefd voelde in plaats van dat hij de touwtjes zelf in handen had.

Om Antoon en zijn team optimaal te laten functioneren besloot zijn directeur mijn hulp in te roepen. Met het gewenste resultaat voor Antoon, zijn team en de directeur.

In deze openhartige blog met video en getuigenis vertelt Antoon zelf hoe overzicht en regie in zijn werk rust en voldoening geven. Juist in drukke perioden!