Waarom je maar blijft hollen

Waarom je maar blijft hollen [PLUS: 35 vragen om wél naar jezelf te luisteren]

Ben je gestrest? En weet je niet waar dat vandaan komt?

De kans is groot dat je balans tussen eisen en mogelijkheden niet goed is, waardoor je accu leegloopt en je te weinig energie ervaart.

Een gat in de dag slapen helpt niet om deze onbalans op te lossen, een lang weekend weg evenmin en ook een vakantie is slechts een doekje voor het bloeden.

Wat wel helpt zijn structurele maatregelen, waarin je effectieve keuzes maakt.

Doe de zelftest en ontdek hoe het met jouw balans is gesteld – inclusief 35 invalshoeken om je accu duurzaam op te laden.

10 manieren om efficienter te werken

10 manieren om efficiënter te werken

Veel mensen in verantwoordelijke functies werken zich een slag in de rondte zonder uitzicht op minder werk. Hoor jij daar ook bij?

De vraag is of er te veel werk ligt of dat je niet efficiënt genoeg werkt.

In deze blog geef ik je een efficiëntietest, zodat je kunt kijken hoe jij erop scoort. Ook nodig ik je uit meteen in actie te komen.

Ben je er klaar voor? Aan de slag dan…

Antoon Hagen

Hoe overzicht en regie rust en voldoening geven – ook in drukke perioden

Antoon was startend manager in een druk en groeiend bedrijf. Hij had veel kennis van de branche maar niet van het managen van een afdeling. Daardoor deed hij veel te veel zelf en werkte hij veel te veel uren, waardoor hij zich geleefd voelde in plaats van dat hij de touwtjes zelf in handen had. Om Antoon en zijn team optimaal te laten functioneren besloot zijn directeur mijn hulp in te roepen. Met het gewenste resultaat, zowel zakelijk als privé.

In deze blog vertelt Antoon hoe hij deze resultaten heeft weten te bereiken.

Waarom kritiek je helpt om jouw kwaliteiten te ontdekken

Waarom kritiek je helpt om jouw kwaliteiten te ontdekken

Sta jij open voor kritiek?

Veel directeuren, managers en ondernemende professionals zeggen van wel. Maar laten dit niet zien of horen in hun houding en gedrag.

Zij kiezen voor de tegenaanval. En schaden daarmee zichzelf, de ander en hun team.

Wil je weten waarom ze dat doen? En hoe jij niet in die valkuil trapt? Lees dan deze blog, zodat je kritiek voortaan als cadeau ontvangt.

Ik wens je veel uitpakplezier!

Stress - je doet het jezelf aan

Stress? – je doet het jezelf aan

Leven en werken gaan niet altijd van een leien dakje en vragen soms wel heel erg veel van je.

Duurt dit te lang? Dan is het niet gek als je eraan onderdoor gaat. Zeker als je stress verhogende gewoonten hebt.

Welke dat zijn?

Dat vertel ik je in deze blog. En ik geef je meteen twintig oplossingen om je stressgevoeligheid te verlagen.

ikke, ikke, ikke, en waarom dat helemaal niet verschrikkelijk is

Ikke, ikke, ikke – en waarom dat helemaal niet verschrikkelijk is

Ikke, ikke, ikke… en de rest kan stikken.

Heb jij dat vroeger ook gehoord? En ben jij je daar ook naar gaan gedragen?

Grote kans dat je jezelf en anderen dan tekort doet, doordat je je oren veel te veel naar de ander laat hangen of doordat je enkel je eigen gangetje gaat.

Geen van beide effectief om samen succesvol te zijn en het beste uit elkaar te halen. Terwijl het heel eenvoudig wel effectief kan. Door samen te ikken. Hoe je dat doet, ontdek je in deze blog.

Complimenten ontvangen is een kunst

Complimenten ontvangen is een kunst

Complimentjes ontvangen is een kunst.

Geen – of lastig – complimenten aan kunnen nemen betekent dat je jezelf niet ziet in je kwaliteiten en talenten. Het betekent dat je jezelf niet waardeert in wat je goed kunt en dat je jezelf niet accepteert in wat jou onderscheidt van anderen.

In dit blog lees je waarom het niet alleen voor jou belangrijk is om een compliment aan te nemen. Je doet er de ander ook tekort mee.

Daisy De Ceuster

Waarom delegeren zoveel meer oplevert dan tijdwinst

Daisy wist niet goed hoe je taken delegeert, waardoor zij het zelf veel te druk had en haar medewerkers niet optimaal uit de verf kwamen.

Nu weet zij precies hoe ze effectieve gesprekken met mensen voert en taken delegeert zodat haar werk en privéleven weer in balans zijn.

En haar team? Hun werk is er alleen maar leuker op geworden!

Hoe ik Daisy daarmee heb geholpen lees je in deze blog.

Jaloerse collega: zo doe je er wat aan

Help, ik heb een jaloerse collega – 15 tips om jaloezie in je team te voorkomen

Wat doe je als je collega jaloers is? Of als je hele team over elkaar heen buitelt van jaloezie?

Begrijpelijke vraag, zeker omdat jaloezie in je team nare gevolgen heeft. Jaloerse collega’s staan in de weg van samenwerking en groei. Het gaat van onderhuidse kift tot ziekmakende roddel of zelfs regelrechte sabotage.

Daarom op veler verzoek: 15 tips om beter om te gaan met jaloezie in je team.

frustrerende vergadering

Hoe je doelen stelt zonder jezelf te frustreren

Vergaderen? Blèh.

Behalve als je SMART bent, dan wordt het ineens leuk.

Hoe je offline, online en hybride vergaderingen leuk maakt – en nuttig en constructief – verklap ik je in dit artikel.

En wat nu zo prettig is: je ontdekt in één moeite door hoe je tijd voor jezelf overhoudt, je project op tijd afkrijgt én volgende maand 2 kilo lichter bent.