Van voornemens naar resultaten – met deze 7 factoren lukt het je wel

Goede voornemens.

De weg naar de hemel is ermee geplaveid. De eerste weken van januari ook.

Weet jij nog wat je je plechtig voornam, 31 december?

Stoppen met roken, drinken en stressen.
Meer tijd besteden aan je dierbaren.
Meer tijd vrijmaken voor dingen die je leuk vindt.

Misschien had je nog heel andere plannen, maar het is grappig dat zo’n nieuw jaar bij veel mensen het besef brengt dat het anders moet. Daarom ga je het anders doen. En wel vanaf 1 januari!

Jammer dat daar weinig van terecht komt. Daar zijn allerlei oorzaken voor aan te wijzen. Het resultaat is steeds: we stellen onszelf enorm teleur.

Frustrerend. Weer niet gelukt. Net als vorig jaar. En alle jaren ervoor.

Hier ontdek je waarom je telkens faalt.
En ook hoe jij dit jaar wel kunt slagen.

Hoe Oud & Nieuw voor mij begon – al vóór de zomer

De jaarwisseling is hét moment om vertrouwde patronen achter je te laten en nieuwe gewoonten aan te leren.

Maar wat als er op een ander moment in het jaar iets heftigs gebeurt? Iets dat je dwingt om al je routines opnieuw uit te vinden?

Mij overkwam het nog vóór de zomer.

Ik vertel je in deze blog hoe dat zit.

Waarom 51 jaar een goede aanleiding is voor een blog

Vandaag is mijn 51ste verjaardag – een mijlpaal. Ik ben nu namelijk zeventien dagen ouder dan mijn moeder is geworden.

Wat ik je ga vertellen is heel persoonlijk. Misschien denk je: wat heb ik ermee te maken?

Je hebt gelijk, in feite niets. Dit verhaal gaat over mij.

Maar het is ook een universeel verhaal. Over groei en hoe je jezelf soms onbewust saboteert.

Het verhaal loopt goed af: met een traktatie van mij voor jou.

Hoe je doelen stelt zonder jezelf te frustreren

Vergaderen? Blèh.

Behalve als je SMART bent, dan wordt het ineens leuk.

Hoe je vergaderingen leuk maakt – en nuttig en constructief – verklap ik je in deze blog.

En wat nu zo prettig is: je ontdekt in één moeite door hoe je tijd voor jezelf overhoudt, je project op tijd afkrijgt én volgende maand 2 kilo lichter bent.