Blijf jij klein door stress of wil je groot worden met succes?

Klein door stress? Gerard en Alfred kozen voor groot met succes!

0% overuren. 25% productiever werken. 100% leven.

Hoe heerlijk zou dat zijn?

En nog fijner als je hiervoor niet zelf het wiel hoeft uit te vinden, maar het enkel voor je hoeft te laten draaien!

In deze blog ontdek je hoe je niet meer klein blijft door stress, maar groot wordt met succes. Met dank aan Gerard – Service Manager en Board Lid – en Alfred – DGA van een productiebedrijf – die een zeer persoonlijk boekje opendoen.

Waarom goed nooit goed genoeg is - en hoe je dat voorkomt

Waarom goed nooit goed genoeg is – en hoe je dat voorkomt

Zeg eens eerlijk… vind jij jezelf goed genoeg?

Of heb jij altijd wel iets te mitsen of te maren, omdat je het slimmer, sneller of beter had gekund?

Je bent niet de enige! Vele ambitieuze directeuren, managers en ondernemende professionals zitten zichzelf hinderlijk in de weg, omdat goed nooit goed genoeg is.

Terwijl het prima mogelijk is om op je best te functioneren – zonder iets of iemand tekort te doen.

Wat denk je van 0% overuren, 25% productiever werken en 100% leven?

In deze blog doe ik een bekentenis over nooit goed genoeg zijn. En ik leer je er in vijf stappen eenvoudig aan ontsnappen.

Karel van Berk

Stijf van de stress? Karel weet nu wel beter!

Graag stel ik je voor aan Karel.

Over ons kennismakingsgesprek zegt hij het volgende: “Ik kletste iedereen onder de tafel, behalve jou. Zonder omhaal concludeerde je dat ik mezelf aan het slopen was. Geen rust, geen overzicht, geen structuur. Alleen maar aan het werk en een veel te vol hoofd. Ik moest op zoek naar mezelf, mijn persoonlijke visie.”

Omdat Karel geen idee had waar hij zichzelf kon vinden en hoe zijn eigen visie eruitzag, ging hij met mij in zee. Met grote gevolgen voor zijn werk en privéleven, omdat hij nu niet meer stijf staat van de stress.

Hoe hij dit voor elkaar kreeg, vertelt hij jezelf in deze blog met persoonlijke video en openhartig testimonium.

Carla Ketelaar

Hoe Carla haar derde burn-out voorkwam

Wat doe jij als je enthousiasme je meer stress dan succes bezorgt? Sterker nog, als je door je enthousiasme al twee keer burn-out bent geraakt – en nu hard op weg bent naar je derde?

Ambitieuze en enthousiaste ondernemer Carla weet er alles van én ook dat ze het nooit meer zo ver wilde laten komen.

Hoe het haar gelukt is om haar nieuwe bedrijf succesvol en stressloos uit te bouwen, vertelt ze je zelf in deze blog met haar persoonlijke video en openhartige brief.

Met als bonus tussendoor: de belangrijkste knoop om door te hakken, zodat ook jij optimaal presteren en maximaal leven relaxed voor elkaar krijgt.

Waarom grenzeloze perfectie slecht is voor je hart

Heb jij je wel eens afgevraagd hoe het zou zijn als jij ‘de man met de hamer’ zou tegenkomen? En als je dat zou overkomen, welke klap hij je dan zou toedienen en waarom?

In deze blog vertelt een van mijn klanten hoe hij door het oog van de naald kroop, toen hij zijn eigen klap van ‘de man met de hamer’ kreeg.

Volkomen onverwacht en zeer ongewenst, maar wel een hele goede reden om eens kritisch bij zichzelf stil te staan en te kijken hoe hij zijn leven als ambitieuze, hardwerkende interimmanager leidde.

Omdat hij nog lang wilde leven, maakte hij een keuze die zeer tegen zijn natuur indruiste. Maar wel met perfect resultaat – en zeker voor iemand bij wie grenzeloze perfectie bijna dodelijk was.

Hoe hij dit bereikte en hoe ook jij hier jouw voordeel mee kunt doen, ontdek je in deze blog.

Waarom je maar blijft hollen

Stop met hollen, start met luisteren naar jezelf! [PLUS: zelftest]

Ben je gestrest? En weet je niet waar dat vandaan komt?

De kans is groot dat je balans tussen eisen en mogelijkheden niet goed is, waardoor je accu leegloopt en je te weinig energie ervaart.

Een gat in de dag slapen helpt niet om deze onbalans op te lossen, een lang weekend weg evenmin en ook een vakantie is slechts een doekje voor het bloeden.

Wat wel helpt zijn structurele maatregelen, waarin je effectieve keuzes maakt over jouw belasting en belastbaarheid.

Doe de zelftest en ontdek hoe het met jouw balans is gesteld – inclusief 35 invalshoeken om je accu duurzaam op te laden.

Stress - je doet het jezelf aan

Stress? – je doet het jezelf aan

Leven en werken gaan niet altijd van een leien dakje en vragen soms wel heel erg veel van je.

Duurt dit te lang? Dan is het niet gek als je eraan onderdoor gaat. Zeker als je stress verhogende gewoonten hebt.

Welke dat zijn?

Dat vertel ik je in deze blog. En ik geef je meteen twintig oplossingen om je stressgevoeligheid te verlagen.

Daniël Kerkhof

Ook een directeur heeft recht op een privé-leven

Daniël merkte dat hij vastzat in zijn ontwikkeling, waardoor hij niet optimaal presteerde. Hij werkte hard, maar het had niet het gewenste resultaat en het kostte hem veel energie.

Samen hebben we zijn functioneren aangepakt – en dat van zijn team.
Uitstel en afstel veranderden daardoor in klare taal en actie.

Ook gezin en hobby’s profiteren van Daniëls nieuwe leefstijl.

In deze blog vertelt Daniël hoe hij leerde aanpakken en doorpakken.

Zo kijk je straks tevreden terug op 2021

Zo kijk je straks tevreden terug op 2021 (en krijg je blijvend meer balans tussen werk en privé)

Hoe zorg je dat jouw voornemens dit jaar wél slagen?

En dat je niet in een continue staat van stress verkeert?

Ontdek waar jouw stress werkelijk vandaan komt en hoe je die definitief de deur uitdoet.

Tips en tricks tegen stress? Kunstjes aanleren werkt niet.

Tips en tricks tegen stress? Kunstjes aanleren werkt niet.

“Hokus pokus, pilatus pas, ik wou dat ik ontspannen en gelukkig was”.

Stel je eens voor dat je zulke magische krachten had… geen overuren meer, een opgeruimde mailbox, collega’s die productief en plezierig samenwerken. Weg hoofdpijn en chagrijn, welkom ontspanning en rust…

“Simsalabim… Je bent weer terug in het nu”.

Tips en tricks loslaten op stress werkt niet, omdat tobben en stress geen oppervlakkige problemen zijn. Dat zijn ze nooit, bij niemand. Het zijn uitingen van onvervulde wensen, behoeften en verlangens. Van angsten en onzekerheden. Van onmacht, teleurstellingen en frustraties.

In dit blog vertel ik je wat een directeur deed om de stress waarmee hij tobde, duurzaam op te lossen. Met magische gevolgen zakelijk en privé.