Leiderschapsprogramma
'Meer Succes, Minder Stress'

Herken je dit bij jezelf:

• Je stelt privé en zakelijk doelen, maar je bereikt niet wat je wilt
• Je krijgt onvoldoende rust en ontspanning – je bent alleen de laatste om dat toe te geven
• Je zegt steeds tegen jezelf dat het wel goed zal komen, maar je zit niet lekker in je vel
• Je lacht alle problemen weg en houdt de schone schijn op – eerlijk is eerlijk: je hebt geen tijd en ook geen energie
• Zelfs tijdens de vakantie check je je mail – tot ergernis van je partner en kinderen
• Overleg met collega’s stopt nooit en jullie bellen tot ver buiten kantooruren
• Je hebt een prima inkomen, maar het ontbreekt je aan tijd om ervan te genieten
• In al die drukte vraag je je soms af: is dit nou alles?
• Je hebt het gevoel dat de deadlines, targets en doelstellingen op je afkomen als een TGV op volle snelheid
• Je weet het nog te maskeren en probeert een goede onderbouwing te vinden, maar je weet het: je resultaten blijven achter

Op zich is het allemaal niet zo erg. Het loopt nog steeds redelijk in je leven. Niet op rolletjes misschien maar wel z’n gangetje. Alleen:

• Je werkt veel harder dan verantwoord is voor je geestelijke en lichamelijke gezondheid – misschien heb je het zelf nog niet in de gaten
• Op zaterdag breng je nooit meer de kinderen naar hockey – je blijft liever nog even in bed
• Anderen hebben het al vaker gezegd en je betrapt jezelf er ook weleens op: je klaagt veel

Je bent niet de enige

Veel directeuren, managers en ondernemende professionals worstelen met stress – bij voorkeur in hun eentje. Net als jij zitten ze gevangen in hun dagelijkse cirkel:

• Jij hebt het druk en komt niet aan jezelf toe
• Omdat collega’s hun werk niet doen, neem jij hun taak op je
• Daardoor heb je het nóg drukker
• Daardoor kom je nog minder aan jezelf toe

Wil jij graag verbetering door deze cirkel te doorbreken?

Een vraag aan jou

Als er een methode zou zijn om systematisch met stress en spanning om te gaan, zodat het leven makkelijker wordt, zou je daar dan meer over willen weten?

Ja? Vraag dan nu een vrijblijvend gesprek met me aan om jouw gestres te doorbreken.

Stel je eens voor dat:

• Je geen stress hebt, wat er ook gebeurt
• Je voortaan je doelen behaalt, zodat je je niet meer hoeft te verantwoorden over wat er niet is gelukt
• Je resultaten zich uitstekend ontwikkelen – en jij wordt gezien als de drijvende kracht binnen jouw team
• Je vrijwel elke avond thuis eet, de kinderen voorleest en in bed stopt
• Je elke dag een half uur onverdeelde aandacht hebt voor je partner
• Je echt aan jezelf toekomt en tijd en energie overhoudt zodat je weer kunt sporten
• Je dagelijks tijd inruimt voor jezelf zodat je steeds beter in je vel komt te zitten
• Je een uitgebalanceerd leven leidt waarin werk en je privéleven hand in hand gaan
• Je de uitdagingen van je werk en je privéleven aangaat zonder uit evenwicht te raken
• Je weet hoe je stress omzet in succes
• Je omgeving voor jou in beweging komt en de dingen gebeuren die moeten gebeuren – je draait er je hand bijna niet voor om
• Je volop tijd en energie hebt en zin hebt in de dingen die komen gaan
• Je assertief leiding aan jezelf geeft waardoor je leeft en werkt vanuit je echte ‘ik’ – dat alleen al geeft enorm veel rust

Word weer die persoon die jijzelf ook leuk vindt. Die persoon waar je graag naast zou zitten in het vliegtuig – tijdens een intercontinentale vlucht.

Maak kennis met je grootste vijand

Stress ligt altijd op de loer. En al helemaal in zo’n hectische en verantwoordelijke functie als jij hebt. Het sluipt erin. Stapje voor stapje. Zonder dat je er erg in hebt.

Wist jij dat je grootste vijand niet stress is? En ook niet de deadline? En zelfs niet degene aan wie je verantwoording aflegt of dat ene teamlid dat de kantjes ervan afloopt.

Je grootste vijand ben je zelf. En daarin sta je niet alleen.

Kijk maar eens goed om je heen. Hoeveel directeuren ken jij die er ruiterlijk voor uitkomen dat ze stijf staan van de stress? En hoeveel managers ken jij die eerlijk opbiechten dat ze er helemaal doorheen zitten? En wat te denken van al die professionals die al jaren op hun tandvlees lopen? Heb je ze dat ooit horen zeggen?

Stress is taboe

Op stress ligt een taboe en daarom hebben we het er niet over. Want dan is het er niet. En dan hebben we er ook geen last van. Was het maar zo, toch?

Helaas, stress lost zich niet vanzelf op. Sterker nog, hoe langer je ermee rondloopt hoe erger het wordt. Totdat de man met de hamer langskomt en je wel tot stilstand dwingt. In het beste geval met een burn-out, in het slechtste geval een fatale hartaanval.

Pak het anders aan

Stress omzetten in succes: dat is geen kunstje, dat is een kunst. En die kunst kun jij je eigen maken. Tijdens het leiderschapsprogramma ‘Meer Succes, Minder Stress’.

Vraag nu een persoonlijk gesprek aan met Margriet hoe dit programma jou gaat helpen.

Om alvast naar uit te kijken…

In ‘Meer Succes, Minder Stress’ werken we aan vijf transformaties. Je gaat:

• Van stress naar succes: je geeft vorm aan jouw ideale leven
• Van lijderschap naar leiderschap: jij maakt het verschil
• Van ik naar de ander: samen bereiken we meer
• Van wrijving naar glans en warmte: conflict geeft groei
• Van tobben naar toppen: successen delen, leven en vieren

En ook…

Verder stellen en behalen we zeven hoofddoelen:

• Je haalt resultaat en plezier uit je werk
• Je werkt ontspannen samen vanuit gemeenschappelijke waarden, normen en doelen
• Je doet je werk op tijd, juist en volledig
• Je besteedt tijd, geld en middelen efficiënt
• Je ervaart een gezonde balans tussen werk, privé en hobby’s
• Je voelt je geestelijk en lichamelijk fit
  
• Je bent gelukkig en geniet in het hier-en-nu

Deze resultaten ga je hoe dan ook behalen:

• Je leeft vanuit je visie en missie en maakt keuzes vanuit je innerlijke waarden en normen
• Je stelt grenzen en prioriteiten en houdt je hieraan
• Je rekent af met nalatigheid, improductiviteit en verspilling
• Je bent bekwaam in zelfreflectie, openheid, profilering, actief luisteren, probleem oplossen en conflict hanteren
• Je vertrouwt op je kwaliteiten en treedt lastige situaties zelfverzekerd tegemoet
• Je zet je getob en stress soepel om in effectief denken, durven en doen
• Je bent assertief en combineert ‘hard on the matter’ en ‘soft on the person’ vlot en vaardig
• Je neemt en geeft verantwoordelijkheid en spreekt jezelf en de ander hierop aan
• Je communiceert SMART: Specifiek, Meetbaar, Acceptabel, Realistisch en Tijdgebonden
• Je zorgt in doen en laten voor een gezonde geest in een gezond lichaam