Waarom ja-maren jouw vitaliteit ondermijnt

ja-maren is niet vitaal

Vorige week had ik een testje van 7 stellingen voor je om jouw vitaliteit te testen. En ik ben benieuwd naar je antwoorden.

Heb je 7 keer volmondig ‘JA’ geantwoord?

Of heb je af en toe ook gekozen voor een kleine ‘ja’, omdat het ook wel een beetje ‘nee’ is.

En hoe vaak heb je echt een duidelijke ‘NEE’ geantwoord?

Hoe vaker je niet met hoofdletters hebt geantwoord, hoe belangrijker het is om eens goed naar de bijbehorende stellingen te kijken.

Want een niet luid en duidelijk ‘JA’ is een ‘nee’ of misschien zelfs wel een ‘NEE’! En dit heeft consequenties!

Om je geheugen nog even op te frissen, vind je de 7 stellingen hieronder nogmaals.

  1. Ik haal resultaat en plezier uit mijn werk.
  2. Ik werk ontspannen samen vanuit gemeenschappelijke waarden, normen en doelen.
  3. Ik doe mijn werk op tijd, juist en volledig.
  4. Ik besteed tijd, geld en middelen efficiënt.
  5. Ik ervaar een gezonde balans tussen werk, privé en hobby’s.
  6. Ik voel me geestelijk en lichamelijk fit.
  7. Ik ben gelukkig en geniet in het hier-en-nu.

Beantwoord ze nu nogmaals met ‘JA’ of ‘NEE’. En volg je gevoel, waarbij je twijfel of aarzeling over je antwoord gerust mag vertalen in een ‘nee’. Of beter gezegd, maak er een echte dikke vette ‘NEE‘ van.

En kijk elke ‘NEE‘ maar eens diep in de ogen!

Wat hindert jou om een volmondig ‘JA’ te zeggen op deze stelling?
Waar klopt de stelling niet? Of waar heb jij de behoefte om te nuanceren, te verklaren of te accepteren?

En ben je met dit ter discussie stellen werkelijk aan het luisteren naar je gevoel?
Of doe je dan eigenlijk iets anders?

Want wat zou je doen als jouw dikke vette ‘NEE‘ van hierboven een echt doorleefde en gevoelde ‘NEE!!!’ zou zijn? Omdat je jezelf volmondig herkent in één of meer van de volgende stellingen:

  1. Ik haal geen resultaat en plezier uit mijn werk.
  2. Ik werk niet ontspannen samen vanuit gemeenschappelijke waarden, normen en doelen.
  3. Ik doe mijn werk niet op tijd, juist en volledig.
  4. Ik besteed tijd, geld en middelen niet efficiënt.
  5. Ik ervaar geen gezonde balans tussen werk, privé en hobby’s.
  6. Ik voel me geestelijk en lichamelijk niet fit.
  7. Ik ben niet gelukkig en geniet niet in het hier-en-nu.

Stel je dit eens echt voor, dat betreffende stelling ECHT jouw werkelijkheid is.

Ik weet zeker dat jij je dan niet vitaal voelt! En dat je dan ook geen behoefte hebt aan discussies of jouw gevoel klopt of te nuanceren is.

In die situatie heb je slechts behoefte aan één ding: een oplossing om jouw niet vitale gevoel te kunnen veranderen. Direct en bij voorkeur ook structureel, zodat je een volgende ‘NEE’ kunt voorkomen.

Want je niet vitaal voelen is frustrerend. Het leidt tot stress, getob en verzuim en hindert je om te bereiken wat je wilt en om het leven en werk te leiden, zoals je dat voor ogen hebt.

Er is er maar één, die hierin het verschil kan maken: JIJ!

Dus kijk nog eens goed naar jouw antwoorden op de eerste 7 stellingen en de keren dat je niet volmondig ‘JA’ hebt geantwoord. En wat je voelde toen we jouw onderliggende JA-MAREN in één keer omzetten in een dikke vette ‘NEE‘! Hoe meer aversie je bij jezelf ontdekt, hoe meer je bij jezelf te rade mag gaan over jouw vitaliteit in denken, durven en doen.

Ik ben benieuwd naar je reactie hieronder en ga daar graag met je over in gesprek. Of effectiever nog: samen met jou mee aan het werk. Want vitaliteit is een kwestie van durven en doen en niet ja-maren.

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.
Wil je ook werken zonder stress? Online workshop nu met jubileum aanbieding. Laat maar zien!